Жінка: шлях до себе : тренінг-бук / Ольга Смірнова. — Одеса : Астропринт, 2025. — 252 с. : іл. — (Серія «Психологія кохання і мистецтво відносин» : вип. 1). ISBN 978-617-8569-17-4
Цей блокнот створений для жінок, які йдуть шляхом усвідомленості, внутрішньої цілісності та живої, натхненної присутності у власному житті. Він не просто зошит для записів — це витончений простір діалогу із собою.
Заснований на 33-річному досвіді психотерапевта, професора О. М. Смірнової, включає авторську модель роботи з внутрішніми субособистостями — дбайливу, структурну та наповнену змістом.
У блокноті зібрано авторські методики корпоральної психології усвідомленого розвитку: тілесні та символічні практики, техніки для наповнення, зміцнення самоцінності та внутрішньої опори, МАК-карти, міні-медитації та вправи, що поєднують науковий підхід Заходу та мудрість Сходу.
Це інструмент тонкого самопізнання, де кожна сторінка — крок до повернення собі своїх почуттів, бажань, смислів. Це запрошення у простір, де народжується ясність, пробуджується сила і відроджується кохання — спочатку всередині, а потім довкола.
Для жінки, яка шукає, знаходить себе та витончено повертається до своєї справжньої жіночої природи.
